Nossas Ofertas - Iquegami Supermercados

ACOMPANHE NOSSAS OFERTAS

coracao-ofertas

menores-18anos

Bebida alcoólica pode causar dependência química e em excesso provoca graves males à saúde.

Faça já o seu Iquegami Cred

Até 40 dias* para começar a pagar!

Praticidade, Conforto e Agilidade

entrega

Entrega a Domicílio

selfcheckout

Self-Checkout

centrocompras

Centro de Compras

estacionamento

Estacionamento Grátis

Conheça Nossa Empresa

As últimas do Nosso Blog

Picolé de Morango

LEIA MAIS

Pão de Queijo Fit com Tapioca

LEIA MAIS

Aperol Spritz

LEIA MAIS

Tinto de Verano

LEIA MAIS

Clericot

LEIA MAIS

Pavê de uvas verdes

LEIA MAIS

Papai Noel de Morango com Chantilly

LEIA MAIS

Compota de Laranja com Gelado de Baunilha

LEIA MAIS

Suflê

LEIA MAIS

Salpicão

LEIA MAIS

Torta de Manga

LEIA MAIS

Carne assada ao molho de cerveja preta

LEIA MAIS

Novembro Azul

LEIA MAIS

Cacau Alcalino

LEIA MAIS

Castanhas

LEIA MAIS

Outubro Rosa

LEIA MAIS

Entregas à domicílio

LEIA MAIS

Atendendo pelo Whatsapp

LEIA MAIS

Setembro Amarelo

LEIA MAIS

Lasanha Verde

LEIA MAIS

Linhaça

LEIA MAIS

Pistache

LEIA MAIS

Bolo Mole

LEIA MAIS

Bolo de Caneca Fit

LEIA MAIS

Gengibre

LEIA MAIS

Pizza Caseira

LEIA MAIS

Pudim

LEIA MAIS

Receita de Slime

LEIA MAIS

Cookies

LEIA MAIS

Suflê de Batata com Parmesão

LEIA MAIS

Acompanhe o Iquegami nas Redes Sociais

Iquegami Supermercados

Iquegami Supermercados

iquegamisupermercados

Feito para você! Rede de supermercados com 12 lojas em Olímpia, Guaraci, Bebedouro, Monte Azul Paulista, Severínia, Catanduva e Santa Adélia. 🛒

Instagram post 2226343847816858517_3550910478

Se você estava esperando o momento certo para começar aquela dieta, chegou a hora! ⏰💪
.
Aproveite os melhores preços em hortifrútis, alimentos integrais e muito mais! 🥒🍅🤑
.
▪ Ofertas válidas de 21 a 23/01/2020 ou enquanto durarem os estoques. 📅
.
▪ Acesse nosso site e confira todas as ofertas: https://iquegami.com.br/nossas-ofertas/ 📲
.
#iquegami #promocoes #ofertas #feira #hortifruti #olimpia #bebedouro #guaraci #catanduva #severinia #santaadelia #monteazulpaulista

Instagram post 2225793980728276786_3550910478

Em breve as aulas voltarão e com elas as dúvidas sobre a alimentação das crianças. 🧒🧒🏼🧒🏾
.
O que colocar na lancheira? 🥪
.
Como organizar o cardápio e a rotina? 📋
.
Como substituir as guloseimas por alimentos saudáveis? 🍏
.
Não há uma fórmula mágica para cumprir essas tarefas, mas algumas dicas podem te ajudar. 😉
.
◾ Substituir guloseimas ❌🧁
Se os pequenos não estão acostumados a alimentos saudáveis, faça substituições aos poucos. Comece introduzindo uma fruta ou legumes 3 vezes por semana. Outra forma de motivar a mudança dos hábitos alimentares é convidando as crianças para ajudarem na preparação dos pratos. 🧒🏼🍽
.
◾ Cardápio 📝
Existe um cardápio básico e equilibrado para os lanches das crianças com 3 categorias de alimentos:
.
▫ Alimentos energéticos: pães, bolos, biscoitos e bolachas; 🍞
▫ Alimentos ricos em proteína: queijos, iogurtes, ovos; 🥛
▫ Alimentos reguladores: legumes, verduras e frutas. 🍉
.
Além disso, principalmente no verão, é importante colocar sucos ou chás gelados nas garrafinhas térmicas. ☀
.
Dessa forma, você pode compor a lancheiras de várias maneiras. 😉
.
◾ Abaixo, veja 3 sugestões: 👇
.
▫ 1 Bisnaguinha + 1 Goiaba picada + Chá gelado;
▫ 1 Fatia de Bolo de Fubá + 1 Maçã picada + Suco;
▫ 4 Bolachas de água e sal + Melancia Picada + Água de Coco.
.
◾ Organização 📋
Para facilitar e acelerar esta atividade, você pode: 👇
.
▫ Fazer uma lista com a quantidade de alimentos que vai precisar, antes de ir ao supermercado; 📝
▫ Fazer o cardápio com uma semana de antecedência; 📅
▫ Deixar frutas e legumes já picados dentro da geladeira. 🍎
.
E você, tem mais alguma dica que não pode faltar na hora de preparar as lancheiras? Conte aqui embaixo e ajude outras famílias. 👇😊
.
#iquegami #voltaasaulas #criancas #saude #olimpia #catanduva #guaraci #santaadelia #severinia #bebedouro #monteazulpaulista

Instagram post 2225623557784770513_3550910478

Confira nossas ofertas no hortifrúti e faça sua feira da semana aqui no Iquegami! 🥕🍉🥬
.
▪ Ofertas válidas até 20/01/2020, ou enquanto durarem os estoques. 📆🤑
.
▪ Veja mais promoções no tabloide completo: https://iquegami.com.br/nossas-ofertas/ 📲
.
#iquegami #promocoes #ofertas #feira #hortifruti #olimpia #bebedouro #guaraci #catanduva #severinia #santaadelia #monteazulpaulista

Instagram post 2224271910789930301_3550910478

Cada pessoa tem um jeito diferente de curtir o final de semana! 😃
.
Queremos saber: como você gosta de aproveitar esses dias? 🍿🍕🥃
.
#iquegami #fds #olimpia #bebedouro #guaraci #catanduva #severinia #santaadelia #monteazulpaulista

Instagram post 2224087428866621227_3550910478

Aproveite as ofertas do nosso Sabadão Imbatível! 💥
.
Carnes com a qualidade Iquegami e com preços imperdíveis! 🍖🤑
.
▪ Válido somente hoje, dia 18/01/2020. 📅
.
▪ Mais ofertas em nosso tabloide: https://iquegami.com.br/nossas-ofertas/ 📲
.
#iquegami #promocoes #ofertas #acougue #churrasco #olimpia #bebedouro #guaraci #catanduva #severinia #santaadelia #monteazulpaulista

Instagram post 2223463614788950367_3550910478

Faça seu Happy Hour no Iquegami com muita economia! 🍹🤑
.
▪ Ofertas válidas de 17 a 21/01/2020, ou enquanto durarem os estoques! 📆
.
▪ Veja mais promoções no tabloide completo: https://iquegami.com.br/nossas-ofertas/ 📲
.
E não se esqueça! Faltam menos de 30 dias para o Show de Prêmios! 📅🏆
.
Faça suas compras, preencha os cupons e concorra a:
.
▫ 12 Caixas de Som JBL Flip 4 à Prova d’Àgua; 📻
▫ 12 Aparelhos de Ar-Condicionado 9000 BTUs; 🌬
▫ 12 Smarts TVs de 32″ Polegadas; 📺
▫ 8 Motos Honda CG 160 Start Zero KM. 🏍
.
Boa sorte! 🍀🤞
.
#iquegami #promocoes #ofertas #happyhour #showdepremios #sorteio #olimpia #bebedouro #guaraci #catanduva #severinia #santaadelia #monteazulpaulista

Instagram post 2222892037749085264_3550910478

Você adora cafés? ☕
.
Que tal ousar e experimentar novos sabores? 🤔
.
Nossa indicação de hoje são dois cafés de marcas tradicionais, mas de linhas especiais, ou seja, com um preparo mais complexo e diferenciado. 🤩
.
O Café da Fazenda Tradicional Melitta é perfeito para quem gosta de sabores fortes! É produzido a partir da torra clássica e tem nível 8 de intensidade, o que garante um aroma bastante encorpado. ☕
.
O Café 3 Corações Premium Estrada Real vem dos cafezais de Minas Gerais e sua produção é realizada pela moagem fina e torra média, destacando seu sabor de torradas e caramelo. Possui corpo equilibrado que agrada diferentes paladares. ☕
.
Além de nossa dica do dia, a rede Iquegami possui uma grande variedade em cafés especiais. Basta vir a uma de nossas lojas e pedir orientação para nossos vendedores. 🛒🚟
.
E se você gostou do assunto, comente aqui baixo, para sabermos quais conteúdos agradam mais a vocês! 👇😉
.
#iquegami #feitoparavoce #cafes #cafe #cafegourmet #olimpia #guaraci #catanduva #santaadelia #bebedouro #severinia #monteazulpaulista

Instagram post 2222091101702160428_3550910478

Será que os clientes gostam da gente? 🤔😱
.
Para descobrir, assista o vídeo! 😉📽
.
Quer contar a sua experiência conosco? 🤩✔
.
Então, vá em nosso site e responda "O que você mais gosta no Iquegami?". Acesse https://iquegami.com.br/depoimentos/ e participe você também. 📲👍
.
#iquegami #depoimento #feitoparavoce #olimpia #guaraci #catanduva #santaadelia #bebedouro #severinia #monteazulpaulista

Instagram post 2221880364517845888_3550910478

Crianças e adultos vão pirar com nossas ofertas imbatíveis! 🤑🥊
.
Corra para aproveitar, ofertas válidas somente de 15 a 16/01/2020. 🏃‍♀📅
.
▪ Confira mais promoções em nosso tabloide completo: https://iquegami.com.br/nossas-ofertas/ 📲
.
#iquegami #ofertas #promocoes #olimpia #catanduva #guaraci #santaadelia #serverinia #monteazulpaulista #bebedouroP

Carregar Mais... Seguir no Instagram

iquegamisupermercados

Feito para você! Rede de supermercados com 12 lojas em Olímpia, Guaraci, Bebedouro, Monte Azul Paulista, Severínia, Catanduva e Santa Adélia. 🛒

Instagram post 2226343847816858517_3550910478

Se você estava esperando o momento certo para começar aquela dieta, chegou a hora! ⏰💪
.
Aproveite os melhores preços em hortifrútis, alimentos integrais e muito mais! 🥒🍅🤑
.
▪ Ofertas válidas de 21 a 23/01/2020 ou enquanto durarem os estoques. 📅
.
▪ Acesse nosso site e confira todas as ofertas: https://iquegami.com.br/nossas-ofertas/ 📲
.
#iquegami #promocoes #ofertas #feira #hortifruti #olimpia #bebedouro #guaraci #catanduva #severinia #santaadelia #monteazulpaulista

Carregar Mais... Seguir no Instagram

Tweets by iquegami